陣痛準備(貧血対策)

年末とお正月に陣痛が来たらどうしよう・・・っと不安であせっていたため、
今は、とっても余裕をもって出産準備をしています。

当日の陣痛が来た場合に備えて、連絡先や連絡事項を記入した紙を寝室と、キッチンへ貼りつけたし、
すでに、荷造りもばっちりです。
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お茶とか水筒に、陣痛の当日は、軽く食べれるものを持参するようにということなので、
お赤飯を炊きました。
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80gのおにぎりにして冷凍してスタンバイです。

なぜ、お赤飯なのかというと、お正月明けから、少し疲れ気味、しかも37週の検診では、貧血の検査があるということだったので、貧血対策で、お赤飯をたいて、おやつに小さいお赤飯のおにぎりを食べるようにしていたら、なんだか調子がいいのです。(朝ごはんに、あたたかい牛乳も飲むようにしました。)

お赤飯は鉄分とビタミンBが豊富らしくて、しかも母乳の出がよくなるらしいです。

お赤飯ももってくけど、サンドイッチも食べたいかなー??
いまのところ、ピクニック感覚ですけど、当日は、痛すぎて、すっかりそんなこと考えられないんだろーなー。
想像つきません。。。

by maxim0427 | 2012-01-11 15:10  

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